○○を食事に加えて、美肌をつくる！
ニキビに悩む方必見！食べた直後に綺麗な肌を実感できる！ 大豆には美肌効果が！？大豆について！
こんにちは！マモチです！
前回は大豆について少し触れて、美容にいい！というざっくりとしたことを話しました。
今回はその細かいところについて伝えようと思います！
今回の記事は、こんな方必見！！
✔︎最近ニキビが気になる…
✔︎ビタミン不足かも…
✔︎シミ、シワ、たる
✔︎ビタミン不足かも…
✔︎シミ、シワ、たるみで悩んでいる…
✔︎日焼けが気になる…
✔︎ダイエットしなきゃ…
もし上記で当てはまる方がみえたら、
今回の記事を読み、食材を食べれば、
あなたの望む、肌荒れ改善が達成します！
では、解説します！
・イソフラボン
なんとなく聞いたことある方みえると思います。イソフラボン、
美肌ホルモンの働きを助けてくれる作用があるんです！
はい、若々しい肌を長持ちさせてくれてコラーゲンを増やすのです！
大豆からコラーゲンを摂るといった感じです。
また、これによりシミ、シワ改善が期待できそ
うです！
新陳代謝をアップさせ、文字通りの美肌が手に
入るというわけです！
気になるその大豆を使ったおすすめメニューに
ついては、また後日紹介させていただきます！
ここまで見ていただきありがとうございました！
マモチでした！
